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Allenamenti online di fitness, pilates, HIIT, yoga e running per fare sport a tutti i livelli in casa, palestra od ovunque tu voglia.

Allenati con Oysho Training e mantieniti attivo. Progetta un piano di allenamento adattato alle tue necessità con oltre 450 sessioni per tutti i livelli. Esercizio con e senza attrezzatura, sessioni di cardio, Tabata, cardio dance, forza e tonificazione, pilates e stretching.

Migliora e raggiungi i tuoi obiettivi con Oysho Training

- Fitness: allena tutta la muscolatura, potenzia addominali e glutei con sessioni di tonificazione, danza, barre e molto altro.
- Gym Train: esercizi e allenamenti per la palestra.
- Allenamenti ad alta intensità: sfida i tuoi limiti con le nostre sessioni di HIIT.
- Cardio: alza i battiti e raggiungi i tuoi obiettivi.
- Running: migliora tecnica e rendimento con i nostri programmi. Esci a correre tracciando i tuoi percorsi con la nostra app.
- Pilates: controlla la respirazione ed esercitati con le nostre sessioni di pilates.
- Yoga: inizia o perfeziona la tua tecnica con diverse sequenze di yoga.
- Stretching: concludi gli allenamenti e rilassa i muscoli nel miglior modo possibile.
- Wellness: trova il tuo equilibrio e completa i tuoi allenamenti con le nostre sessioni di meditazione e recupero attivo.

Oysho Training offre diversi tipi di allenamento a casa, in palestra e online che potrai utilizzare anche senza connessione:
- Allenamenti express: allenati in pochi minuti con routine brevi ma efficaci.
- Esercizi per tutte le parti del corpo: lavora su addominali, gambe, glutei, schiena, braccia e aumenta la resistenza.
- Programmi: allenati con routine complete di sessioni organizzate in giorni.
- Sfide: partecipa alle nostre sfide mensili per migliorare nella pratica sportiva.

Oysho Training è più di un’app per lo sport:
- Wellness: concentrati sul tuo benessere e migliora la salute fisica e mentale.
- Stretching: evita infortuni con una routine di esercizi di stretching.
- Traccia gli allenamenti: tieni traccia di tutti gli allenamenti realizzati e visualizza i progressi.
- Allenati online e anche senza connessione: non solo potrai allenarti online, ma anche salvare e scaricare le sessioni per il momento che desideri.
- Esercizi per tutti i livelli: sessioni di fitness, running e yoga per principianti, livello intermedio e avanzato.

Applicazione compatibile con Android Wear OS

Oysho Training è disponibile negli orologi Wear OS. La nostra applicazione nativa per Wear OS supporta orologi con sensore GPS, contapassi e sensori biometrici per misurare le tue attività sportive.

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Tipologie di contenuti:

YOGA
Pilates
Ristorativo
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Rocket Yoga
Yoga per la gravidanza
Meditazione

FITNESS
HIIT
Forza
Mobilità e attivazione
Resistenza
Parte superiore o inferiore
Full-body
Allungamenti

RUNNING
Tecnica per maratona
Mobilità per corridori
Forza per corridori
Allungamenti pre- e post-maratona

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Oysho Training fa parte di Oysho, il marchio sportivo del gruppo Inditex.
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